炎炎夏日，高溫疾病增多。常見的“空調(diào)病”成為健康殺手。據(jù)央視消息，專家提醒，即使高溫天里，空調(diào)溫度也應設在26度以上，并需定期清洗，定時通風。
據(jù)了解，“空調(diào)病”最常見的問題為全身疲勞，無精神，特別是工作時感覺全身倦怠、昏昏欲睡、惡心、想吐、頭暈、食欲不振等?？照{(diào)病最主要的兩大危害為：降低人體的機體抵抗力和減弱人體適應性，所以常處于空調(diào)房中的人很容易感冒以及舊病復發(fā)。
專家提醒，使用空調(diào)必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣。而且，最好每兩周清掃空調(diào)機一次?？照{(diào)室溫與室外的溫差最好不要超過7度。
另外，從空調(diào)環(huán)境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，直到身體適應后再到陽光下活動。若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應該到戶外活動，且多喝水，加速體內(nèi)新陳代謝。不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易生病。東方網(wǎng)
