冬季天寒地凍，你是否因怕冷而緊鎖門(mén)窗？你是否認(rèn)為打開(kāi)空調(diào)就萬(wàn)事大吉？你是否覺(jué)得有了空氣凈化器就夠了？但你不知道的是，如果通風(fēng)做不好，室內(nèi)空氣污染比你知道的更嚴(yán)重!

冬季室內(nèi)污染重，主要由幾方面造成

第一，冬季霧霾多發(fā)，室內(nèi)空氣污染物與室外大氣污染物存在空間上的交換，比如燃煤、機(jī)動(dòng)車(chē)、工業(yè)排放和揚(yáng)塵等帶來(lái)的可吸入顆粒、有毒氣體可以通過(guò)門(mén)窗進(jìn)入室內(nèi)。

第二，冬季通風(fēng)差，排污效果降低。冬季氣溫較低，人們通常為了保溫或避免污染而關(guān)閉門(mén)窗，有些人家甚至一冬也開(kāi)不了幾次窗戶(hù)，空氣對(duì)流的機(jī)會(huì)少。

第三，暖氣太足，致污染物質(zhì)濃度增加。很多地方冬季采暖，較高的暖氣溫度，容易將櫥柜、沙發(fā)、衣柜等家具中含有的甲醛、苯等化學(xué)物質(zhì)烤出來(lái)；廁所散發(fā)的氨、硫化氫等惡臭物質(zhì)，以及床上累積的塵螨和人自身代謝產(chǎn)生的細(xì)菌、霉菌等生物污染物也會(huì)加重。

第四，調(diào)查顯示，城市人群每天大約有80%的時(shí)間在室內(nèi)，冬季比夏季增加10%以上。而保暖又密閉的寫(xiě)字樓、學(xué)校教室和其他公共場(chǎng)所中，各種病毒和細(xì)菌也成為室內(nèi)環(huán)境中新的污染源，如感冒的人咳嗽、打噴嚏噴出的細(xì)菌、病毒，以及打印機(jī)釋放的細(xì)顆粒濃度，跟吸入二手煙的濃度相當(dāng)，可致空氣污染增加數(shù)倍。

面對(duì)室內(nèi)空氣污染，我們可以這么做

改變自身生活習(xí)慣

在室內(nèi)不要抽煙；室內(nèi)干燥會(huì)加重?fù)P塵，可利用加濕器調(diào)節(jié)；定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)等。

適度通風(fēng)

當(dāng)室外空氣溫度、濕度合適和空氣質(zhì)量較好時(shí)，可以多開(kāi)窗通風(fēng)，對(duì)室內(nèi)二氧化碳、甲醛等物質(zhì)稀釋效果明顯。遇到灰霾天時(shí)，選擇灰霾較輕的時(shí)候間歇式開(kāi)窗，并選用對(duì)顆粒物有凈化功能的空氣凈化器，降低室內(nèi)空氣中顆粒物的濃度。

用好抽油煙機(jī)

使用抽油煙機(jī)，減少?gòu)N房油煙污染。做飯結(jié)束后再開(kāi)3~5分鐘，去除多余油煙。抽油煙機(jī)使用3~6個(gè)月應(yīng)定期清洗，因?yàn)槠鋬?nèi)容易附著有毒油煙成分，累積時(shí)間長(zhǎng)了，除了會(huì)被烹調(diào)者吸入外，還可能擴(kuò)散到客廳、臥室，加劇室內(nèi)空氣污染。

去除廁所異味

目前市場(chǎng)上許多廁所清潔劑、除臭劑，應(yīng)盡量少用或不用。它們包含各類(lèi)揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)，易造成污染。生活中一些常用品就能起到除臭作用，比如在廁所內(nèi)放置一杯香醋，臭味便會(huì)消失，但需每隔一周左右換一次；將一盒清涼油打開(kāi)蓋，放在衛(wèi)生間角落低處。

小妙招改善大環(huán)境

1.裝修房屋時(shí)，選擇帶有環(huán)保標(biāo)志的綠色裝飾材料。

2.只要打開(kāi)灶具，就把抽油煙機(jī)打開(kāi)，同時(shí)關(guān)閉廚房門(mén)，把窗戶(hù)打開(kāi)，這樣有利于空氣流通，消除污染物。

3.馬桶沖水時(shí)放下蓋子，平時(shí)不用時(shí)盡量不要打開(kāi)。

4.濕式除塵。方法簡(jiǎn)單，就是先在室內(nèi)灑點(diǎn)水，過(guò)10-15分鐘后再用條帚輕輕去掃，也可用濕拖布直接擦地。濕式除塵能防止塵土飛揚(yáng)，同時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。