進入冬至，天氣嚴寒，人們往往因為畏懼寒冷而減少外出活動，喜歡待在家里，享受暖氣的同時，又很少開窗。在這樣的情況下，冬季室內(nèi)空氣質(zhì)量就難以保障。

英國科學(xué)家在《整體環(huán)境科學(xué)》雜志上發(fā)表論文指出，對于城市居民來說，室內(nèi)空氣污染所造成的健康危害遠遠超出了戶外空氣污染。室內(nèi)空氣污染已經(jīng)成為危害人類健康的一大殺手。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每年約有430萬例死亡案件與室內(nèi)空氣污染有關(guān)。

據(jù)調(diào)查，冬季室內(nèi)空氣污染比室外要嚴重，主要有以下幾方面原因：

01.冬季霧霾多發(fā)，室內(nèi)空氣污染物與室外大氣污染物存在空間上的交換，比如燃煤、機動車、工業(yè)排放和揚塵等帶來的可吸入顆粒、有毒氣體可以通過門窗進入室內(nèi)。

02.冬季通風(fēng)差，排污效果降低。冬季氣溫較低，人們通常為了保溫或避免污染而關(guān)閉門窗，有些人家甚至一冬也開不了幾次窗戶，空氣對流的機會少。

03.很多地方冬季采暖或者長期使用空調(diào)，較高的暖氣溫度，容易將櫥柜、沙發(fā)、衣柜等家具中含有的甲醛、苯等化學(xué)物質(zhì)揮發(fā)出來；廁所散發(fā)的氨、硫化氫等惡臭物質(zhì)，以及床上累積的塵螨和人自身代謝產(chǎn)生的細菌、霉菌等生物污染物也會加重。

04.調(diào)查顯示，城市人群每天大約有80%的時間在室內(nèi)，冬季比夏季增加10%以上。而保暖又密閉的寫字樓、學(xué)校教室和其他公共場所中，各種病毒和細菌也成為室內(nèi)環(huán)境中新的污染源，如感冒的人咳嗽、打噴嚏噴出的細菌、病毒，以及打印機釋放的細顆粒濃度，跟吸入二手煙的濃度相當，可致空氣污染增加數(shù)倍。

1. 開窗通風(fēng)（注意防霾），據(jù)調(diào)查，在空氣不流通的室內(nèi)，空氣中的病毒、細菌飛沫可飄浮30多個小時。如果常開門窗換氣，則污濁空氣可隨時飄走，多種病毒、病菌也難以滋生與繁殖。

2. 清潔環(huán)境，要定期對家庭環(huán)境來一次徹底的大清掃，特別是幾角旮旯、暖氣暗箱、陰暗角落，不留死角地清除塵埃垃圾等可供細菌微生物滋生繁衍的場所。

3. 做好室內(nèi)空氣的凈化。研究證明選擇具備離子凈化功能的空氣凈化器或新風(fēng)系統(tǒng)是改善室內(nèi)空氣環(huán)境的有效方法。經(jīng)常使用離子空氣凈化器進行凈化和換氣，可有效改善室內(nèi)封閉、半封閉空間的空氣質(zhì)量。