夏季天氣炎熱，許多人為了避免烈日的暴曬喜歡宅在家中，關(guān)著門窗吹著空調(diào)。殊不知夏季室內(nèi)的空氣污染比室外還要嚴(yán)重，那為什么會(huì)這樣呢？

① 夏季高溫、潮濕，一些建筑裝修材料和家具中的有毒有害氣體，如：甲醛、苯、氨污染物的釋放速度會(huì)加快。如果長期關(guān)閉門窗，導(dǎo)致室內(nèi)通風(fēng)狀況不佳，室內(nèi)空氣與室外空氣的對流相應(yīng)減少，污染物便無法有效擴(kuò)散。長此以往，家人可能會(huì)頭暈、惡心、咳嗽，甚至呼吸困難。

② 潮濕高溫的環(huán)境也增加了生物性污染的幾率。國外一項(xiàng)調(diào)查表明，室內(nèi)空氣質(zhì)量問題有21%是微生物污染造成的，主要包括細(xì)菌、真菌、花粉、病毒等，可能會(huì)引起過敏及哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。

③ 人們?yōu)榱朔朗罱禍?、基本上都在空調(diào)環(huán)境下生活與工作，窗戶多數(shù)密閉不開。由于空調(diào)內(nèi)部是個(gè)陰暗潮濕的環(huán)境，正適合螨蟲、霉菌、病毒生長繁殖。它們隱蔽在空調(diào)器內(nèi)，不斷通過循環(huán)氣流進(jìn)入室內(nèi)空氣中，彌散在房間的各個(gè)角落，使人染上流感、扁桃體炎、肺炎等。

④ 夏季高溫時(shí)，由于室內(nèi)的殺蟲劑、化學(xué)用品、塑料用品、衛(wèi)生間和廚房產(chǎn)生的氣味污染比較突出，雖然氣味未必都對人體有害，但是如果人們長時(shí)間呆在不良?xì)馕稑?gòu)成的室內(nèi)環(huán)境污染中，會(huì)感到不適，甚至引發(fā)嘔吐、頭疼等問題，誘發(fā)各種慢性病。

1. 選擇去污綠植

綠色植物對室內(nèi)空氣中的某些氣態(tài)污染物具有一定的凈化功能，這已被實(shí)驗(yàn)研究與實(shí)踐所證實(shí)。能吸收有毒化學(xué)物質(zhì)的植物有蘆薈、吊蘭、常春藤等，玫瑰、檸檬、石竹等也有殺菌作用。不過，綠色植物雖有一定的凈化作用，但其凈化功效是有限的，還要看具體的條件和污染物種類等。

2. 用好抽油煙機(jī)

一定要使用抽油煙機(jī)，減少廚房油煙污染。做飯結(jié)束后也別馬上關(guān)，再開3-5分鐘，去除多余油煙。抽油煙機(jī)使用3-6個(gè)月應(yīng)定期清洗，因?yàn)槠鋬?nèi)容易附著有毒油煙成分，累積時(shí)間長了，除了會(huì)被烹調(diào)者吸入外，還可能擴(kuò)散到客廳、臥室，加劇室內(nèi)空氣污染。

3. 嚴(yán)選裝修裝飾材料

室內(nèi)裝修時(shí)，嚴(yán)格按照國家標(biāo)準(zhǔn)選擇材料。由于甲醛等污染物具有累積效應(yīng)，盡量做到簡裝！新裝修的房間，要保證開窗通風(fēng)和使用空氣凈化器進(jìn)行凈化。

4. 安裝新風(fēng)機(jī)

新風(fēng)機(jī)是一種有效的空氣凈化設(shè)備，能夠使室內(nèi)空氣產(chǎn)生循環(huán)，一方面把室內(nèi)污濁的空氣排出室外，另一方面把室外新鮮的空氣經(jīng)過層層過濾等措施后，再輸入到室內(nèi)，讓房間里每時(shí)每刻都是新鮮、干凈的空氣。不用開窗也能享受大自然的新鮮空氣，滿足人體的健康需求。